Как учить ребенка кататься на роликах

Как учить ребенка кататься на роликах

Роликовые коньки – это не просто ботинки на колесиках, но и отличный подарок для ребенка, способный внести приятное разнообразие в жизнь всей семьи. Катание на роликах открывает перед ребенком новые возможности для общения, физического развития и, конечно, подарит радость и прекрасное летнее настроение! Считается, что обучение катанию на роликовых коньках длится около недели. Этого времени … Read moreКак учить ребенка кататься на роликах

Плавание для спины

Плавание для спины

Чтобы поддерживать позвоночник в норме, необходимо особое внимание уделять физической активности. Правильные нагрузки помогают укрепить связки и мышцы, сделать спину более гибкой, улучшить осанку. Вариантов для физических занятий множество, но самым оптимальным из них является плавание. Ортопеды и вертебрологи не зря назначают своим пациентам посещение бассейна: регулярные занятия плаванием значительно ускоряют процесс лечения и считаются … Read moreПлавание для спины

Цепь для горного велосипеда

Цепь для горного велосипеда

Что нужно знать о велосипедной цепи Велосипед – это не просто двухколесное средство передвижения. Это своеобразный культ, объединяющий миллионы людей во всем мире. А мы попробуем объединить самые часто задаваемые вопросы, относительно такой важной детали, как велосипедная цепь. ОБЩИЕ ВОПРОСЫ Существует огромное количество моделей велосипедов. А цепи на них одинаковые или разные? Конечно разные. Как … Read moreЦепь для горного велосипеда

Обмотка на руль

Обмотка на руль

На велосипеды устанавливаются специальные ручки – грипсы. Они изготавливаются в основном из синтетических материалов и служат для более комфортного управления и надежного хвата за руль. Из-за сложной формы руля шоссейного велосипеда и некоторых других особенностей, установить на них обычные грипсы не представляется возможным. Для шоссейников используются специальные обмотки руля. Обмотка руля – что это и … Read moreОбмотка на руль

Как сделать сальто назад

Как сделать сальто назад

Вот с чем у тебя связывается понятие «акробатика»? Не говори про ролевые игры, где от этого навыка зависит, как далеко ты прыгаешь и с какой высоты падаешь. Акробатика у большинства людей упрямо соотносится с таким понятием, как сальто, то есть такой ловкий прыжок с переворотом назад или вперед (тут как кому нравится). Тот, кто хоть … Read moreКак сделать сальто назад

Чем можно смазать цепь велосипеда

Чем можно смазать цепь велосипеда

Велосипед – уникальное механическое изобретение человечества. И он, конечно, нуждается в смазке для улучшения эксплуатационных свойств. Правильная смазка всех движущихся элементов необходима для уменьшения трения между ними и облегчения движения. Поэтому новички задаются вопросом: когда и как это правильно делать? Специальные масла, жидкие по консистенции, подходят для смазки всех видов цепей, амортизационной системы. Структура масла … Read moreЧем можно смазать цепь велосипеда

Питание перед

Питание перед

Спорт – отличный инструмент для сжигания лишних калорий. Но без регулировки питания он может оказаться малополезным или давать временный результат. Поэтому вопрос меню и режима приема пищи при физических нагрузках стоит остро. Особенно важно знать, что нужно есть перед тренировкой, чего нельзя и как оптимально отрегулировать перечень блюд. Особенности питания перед физической нагрузкой Последний раз … Read moreПитание перед

Как вязать туристические узлы схемы

Как вязать туристические узлы схемы

В походах веревка является самой незаменимой вещью, но носить с собой пару метров веревки — еще не значит уметь ею пользоваться. В данной статье речь пойдет о том, как правильно вязать самые практичные и простые узлы, которые помогут в решении большинства задач, возникающих во время пеших походов. А также о том, как завязывать морской узел … Read moreКак вязать туристические узлы схемы

Обучение на пилота любителя

Обучение на пилота любителя

Вас приветствует Красноярская краевая региональная общественная организация «Клуб Частных Пилотов».  Всех нас объединяет стремление летать. И если большая авиация это профессия и становиться профессиональным пилотом лучше в молодости, то научиться управлять самому легким спортивным самолетом и почувствовать всю прелесть самостоятельного полета можно в любом возрасте. Если Вы задумались об этом и хотите самостоятельно поднять самолет … Read moreОбучение на пилота любителя

Недорогой мотоцикл для новичка

Недорогой мотоцикл для новичка

Почему люди задумываются о мотоциклавх? Кто-то выбирает «открытость» езды и ищет, так называемое, единение с дорогой. Кому-то нравится проходимость по бездорожью. Кого-то привлекает низкая стоимость в сравнении с автомобилем. Немаловажным условием того, что в мегаполисах стали массово пересаживаться на мотоциклы, являются постоянные пробки. Мотоцикл позволяет не только быстрее добраться до работы, но и экономит нервы … Read moreНедорогой мотоцикл для новичка