Плавание с аквалангом

ныряние

Привет.

Научившись плавать по поверхности, любой начинающий дайвер в итоге приходит к мысли:

— А не погрузиться ли чуть глубже, чтобы, наконец, полностью почувствовать себя настоящим исследователем подводного мира.

В одной из прошлых статей мы познакомились со способами входа и выхода из воды для разных условий погружения.

Сегодня продолжим начатую тему и разберемся, как правильно нырять и что самое главное — правильно всплывать.

Прежде чем перейти к чтению, рекомендую ознакомиться с ограничениями по здоровью, которые на нас накладывает дайвинг.

Также хорошо бы выяснить какое для него понадобится снаряжение, и какие существуют правила надевания снаряжения.

Ознакомились? Отлично!

Содержание статьи:

  • Погружаемся
  • Всплываем
  • Опасности при всплытии

Продолжим.

Первым делом напомню основную заповедь дайвера – никогда не нырять в одиночку!

Даже если рядом с нами во время погружения не будет напарника, он должен находиться на поверхности: наблюдать за нашими действиями, и быть готовым в любой момент прийти на помощь.

На поверхности в смысле в боте или катере, который, например в Балаклаве, можно арендовать за вполне разумную стоимость. Кому интересно, подробнее можете узнать по ссылке.

При этом напарник, конечно же, должен уметь плавать, нырять и обладать навыками оказания первой помощи.

Итак, мы уже находимся в воде и готовы к погружению.

Если погружаемся без акваланга, в комплекте №1, прежде чем с головой окунуться в подводный мир сделаем гипервентиляцию легких: несколько медленных глубоких вдохов – выдохов.

Это нужно для того, чтобы насытить легкие кислородом и соответственно увеличить время пребывания под водой.

Гипервентиляцию делаем до появления легкого головокружения, но не больше. При более длительной вентиляции, рискуем потерять сознание и «включить» апноэ – остановку дыхания из-за уменьшения в крови количества углекислого газа.

Если же погружаемся с аквалангом, гипервентиляцию делать не нужно – мы и так уже дышим через аппарат и имеем запас воздуха в баллоне.

Погружаемся


Различают два основных способа ныряния: вниз ногами и вниз головой.

Оба они подходят как для погружения с аквалангом, так и без него.

Вниз ногами

Для погружения ногами вниз сначала группируемся: сгибаем ноги в коленях и подтягиваем их к груди. Ступни разводим в стороны, а руки вытягиваем вперед или в стороны (кому как удобнее).

Мощным толчком ног и одновременным гребком руками вниз, поднимаем корпус над водой. Сила тяжести при этом сделает свое дело и постарается вернуть нас назад…

…а мы ей в этом поможем.

Выпрямляем ноги и делаем гребок руками вверх, еще сильнее «вгоняя» себя в воду.

Полностью оказавшись под водой, снова группируемся: поджимая колени к груди, делаем кувырок и направляем руки вниз. Затем толчком ног и гребком рук устремляем себя в глубину.

Вниз головой

Чтобы погрузиться этим способом группируемся: сгибаем ноги в коленях и подтягиваем их к груди. Руки вытягиваем перед собой.

Делаем глубокий вдох и, опуская голову в воду, переворачиваемся, направляя руки ко дну. Ноги при этом оказываются над водой и придают дополнительный импульс для погружения.

Руками делаем гребок, еще больше ускоряясь.

Вот мы и под водой!

Теперь двигаться (в смысле погружаться) можем двумя способами:

  1. Более естественный, подходящий для погружения с аквалангом. Сгибая попеременно ноги в тазобедренном суставе, наподобие движений ножницами, и помогая себе гребками рук вдоль тела, уходим еще глубже.
  2. Более эффективный, но требующий навыка, подходящий для фридайвинга. Руки направляем в сторону дна и плавными волнообразными движениями рук, корпуса и ног, также погружаемся в глубину.

Конкретнее со стилями подводного плавания мы познакомимся в одной из следующих статей. Чтобы не пропустить ее – подписывайтесь на обновления блога.

При нырянии без акваланга, на первых метрах чувствуем ощущение избытка воздуха в легких, связанное с увеличением давления воды на грудную клетку.

У нас возникает желание выдохнуть часть воздуха, для уменьшения дискомфорта.

Но делать этого мы не будем!

Ощущение переполненности быстро пройдет, а запас воздуха нам еще пригодится. Будем его экономить.

Как можно экономить воздух для большего пребывания под водой рекомендую почесть в статье 16 секретов экономии воздуха.

При нырянии с аквалангом, дискомфорта обычно не возникает. Давление в легких уравнивается с внешним давлением регулятором акваланга, а значит выдыхать можно и нужно.

Главное правило аквалангиста – не задерживай дыхание!

Дышать нужно спокойно, глубоко и размеренно.

При дальнейшем наборе глубины стоит беречь уши. В них находятся воздушные полости и воздух, при повышении давления, сжимается, втягивая барабанную перепонку внутрь.


Если не принять своевременных мер барабанную перепонку можно легко порвать.

Как обезопасить себя от проблем с ушами читайте в статье Защити свои уши.

Также не стоит забывать и о болезнях связанных с изменением давления. О них вы можете прочесть в статье Болезни дайверов.

Всплываем

Своевременное всплытие — самый важный момент в безопасном дайвинге. Определить его можно по нескольким признакам.

При нырянии без акваланга:

  • возникает нестерпимое желание вдохнуть;
  • появляется боль в ушах, не проходящая после продувания;
  • появляется беспокойство или чувства страха;
  • возникает ощущение холода;
  • в худшую сторону изменяется самочувствие.

При нырянии с аквалангом, кроме указанных:

  • снижается давление воздуха в баллоне ниже 50 атм. (бар);
  • возникает аварийная ситуация со снаряжением (повреждения, протекания воды, утечка воздуха);
  • инструктор подает сигнал на всплытие (читаем статью о подводном языке)
  • появляется чувство азотного опьянения;
  • заканчивается запас воздуха у партнера;
  • партнер пропадает из зоны видимости.

Появление любого из этих признаков или сигналов говорит нам о том, что пора всплывать.

Игнорирование их, может привести к возникновению тяжелых последствий для здоровья, а иногда и жизни.

Поднимаемся на поверхность медленно, особенно если мы находились на большой глубине. Не нужно стремиться пулей выскочить на поверхность.


Конечно, при подъеме с небольших глубин, риск не велик, но, тем не менее, есть вероятность удариться о находящиеся на поверхности предметы (бот, напарника, купальщика и т.д.)

При подъеме с больших глубин с аквалангом, нам будут необходимы декомпрессионные остановки.

Если мы долго находились на глубине и попытаемся быстро подняться, можем заработать декомпрессионную болезнь (вернее, скорее всего ее заработаем).

Азот, растворенный в крови, не успевает выводиться легкими и образует пузырьки, которые закупоривают сосуды, блокируют кровоток и вызывают их разрыв.

Согласно рекомендациям опытных дайверов скорость всплытия не должна превышать 18 метров в минуту.

Дыхание при всплытии задерживать категорически запрещено!

Глубину и время нахождения на декомпрессионных остановках, определяем специальными декомпрессионными таблицами или с помощью подводного компьютера.

Также при подъеме с глубины не стоит закидывать голову вверх, пытаясь рассмотреть поверхность, это снижает нормальное снабжение головного мозга кислородом.

Смотрим прямо перед собой, немного приподнимая взгляд к поверхности, чтобы не врезаться в предметы находящиеся выше.

Движения поддерживаем плавными и размеренными – не стоит напоследок расходовать остаток кислорода.

Опасности при всплытии

Как мы уже определились, всплытие – самый важный процесс в дайвинге. К его планированию нужно подходить еще до погружения.

Однако всего предугадать в принципе невозможно.

Потому всплывая, соблюдаем осторожность вдвойне (втройне, в десять раз).

Что может стать источником опасности:


  • проходящие или стоящие суда – опасны ударом о них и работающими винтами;
  • рыболовные сети – опасны запутыванием;
  • находящиеся выше люди или предметы – опасны столкновением с возможной потерей сознания и нанесением повреждений;
  • страховочный линь – опасен запутыванием за донные предметы, камни и скалы.

В заключение напомню, что для безопасного погружения нужно придерживаться определенных правил.

Откажитесь от погружения:

  • в одиночку;
  • в состоянии физического и нервного переутомления;
  • в состоянии стресса;
  • после приема алкоголя или наркотических веществ. Алкоголь, наркотики и дайвинг несовместимы.
  • при плохом самочувствии.

Перенесите погружение на час (два):

  • сразу после приема пищи;
  • после курения;
  • если недавно уже погружались.

Дайвинг никуда от нас не денется. Поныряем, когда будут более благоприятные обстоятельства.

Помните, от этого зависят Ваши здоровье и жизнь.

Удачных погружений.

С уважением, Сергей Дроздов.


crimea-extrim.ru

Существует стереотип, что очень тяжело научиться нырять с аквалангом, хотя на самом деле это совсем не так. Разумеется, в этом искусстве есть свои нюансы, но все их с успехом можно учесть и преодолеть небольшие трудности, после чего получать истинное, ни с чем несравнимое, удовольствие от исследования красоты морского дна и обитателей морских глубин.

Некоторые люди говорят, что научиться дайвингу можно только в дорогих специализированных центрах. Однако, рассказать вам, как плавать с аквалангом, может любой инструктор, в любой школе, предоставляющей подобные услуги. Скорее, здесь многое зависит не от класса центра, предлагающего погрузиться в великолепный подводный мир и, соответственно, цен на услуги, а от самого инструктора, важен пресловутый человеческий фактор.

А вот не учиться вообще, как многие хотели бы, не получится. Причиной тому является строгие контроль и отчетность в этой области. Снаряжение для дайвинга вам никто не продаст без соответствующей сертификации, да и заправить баллоны газом станет отнюдь не тривиальной задачей, когда у вас нет нужного разрешения. Никто не захочет брать на себя ответственность продавать вам это «из-под полы», ведь все оборудование – номерное.

И вообще, чтобы плавание с аквалангом не стало для вас первым и последним в жизни, лучше все-таки пройти хотя бы начальный курс обучения. После того, как инструктор научит вас основным идеям в теории, вы будете готовы, опускаясь на большую глубину, исследовать морское дно с его кораллами и необычными обитателями. Нет большого смысла обучаться опусканию на большие глубины, поскольку с каждым метром погружения жизни становится все меньше – вся флора и фауна стремится ввысь, к солнечному свету.


Под водой нужно соблюдать определенные правила, иначе может возникнуть риск для здоровья и даже жизни ныряльщика. Основных правил не так много, но они очень важны: не суетиться, плыть равномерно, не спеша; ни в коем случае не паниковать – ни при проблемах с подачей воздушно смеси, ни при появлении потенциально угрожающих форм жизни; стараться не трогать подводных обитателей, ибо они могут расценить это как нападение и т.д. Еще важный момент – не выбирать систему обучения (а их в мире существует множество), которая не является общепризнанной, это может стать причиной бесполезной потери времени и денег.

uznay-kak.ru

Таиланд

В настоящее время Таиланд пользуется широким спросом не только среди рядовых туристов, но и среди тех, кто едет на курорт ради дайвинга.

Где погружаться?

Люди, выезжающие за границу специально ради дайвинга, чаще всего посещают в Таиланде Симиланские острова.

Этот пункт назначения от многих отличается не только географической, но и материальной доступностью.

Лучше всего заниматься дайвингом в морском заповеднике, который охраняется ЮНЕСКО. Чтобы до него добраться, потребуется всего два часа на катере от острова Пхукет.


Симиланские острова

Фауна

Аквалангисты, занимающиеся дайвингом в районе Симиланских островов, могут провести время в окружении барракуд, коралловых акул и пятнистых груперов, поражающих своими размерами.

Если вы попадёте на одну из экскурсий по подводным пещерам, сможете полюбоваться анемоновыми рыбками, ставшими популярными благодаря мультфильму «В поисках Немо».

Обучение

В Таиланд не только можно ехать, уже имея за спиной опыт в дайвинге. Здесь можно пройти обучение. Но будьте готовы к тому, что за такую услугу придётся отдать примерно шесть или даже семь тысяч рублей.

Мексика

Мексика, как правило, привлекает тех аквалангистов, которые любят курорты с подводными пещерами.

Остров Юкатан

Здесь подводных пещер предостаточно. Они пересекаются, образуя целые клубки и лабиринты. Притом для путешествия по пещерам аквалангисты ныряют в местах, с виду похожих на небольшие пруды, испещрённые кувшинками и прочей водной растительностью.

А под водой человека ждёт настоящее королевство с загадочными ходами и реками.

Неудивительно, что индейцы майя, обитавшие в тех местах, считали подводные пещеры ходами для богов подземного мира. Очень уж мистично выглядит подводная природа.


Дайвинг в Мексике

Обучение

Считается, что специального «пещерного» обучения не требуется для посещения пещер Юкатана. Там работают опытные инструкторы и их надзор обеспечивает достаточную безопасность дайвинга.

Однако все желающие могут пройти специальное обучение «пещерному» дайвингу и отправиться на исследование пещер без посторонних людей.

Эквадор

Эквадор является ещё одним «магнитом» для тех, кто любит нырять с аквалангом.

Галапагосские острова

Если уж и ехать в Эквадор ради дайвинга, то непременно стоит посетить Галапагосские острова. Правда, нужно отметить, что этот курорт предполагает наличие у аквалангиста достаточного опыта. Здесь не так-то просто нырять. Сказываются сильные волны и течения.

Возможно, именно поэтому местные центры дайвинга, занимающиеся обучением туристов, берут существенную плату за свои услуги. Так, желающие обучиться дайвингу на месте могут отдать от тридцати до шестидесяти тысяч рублей.

Галапагосские острова

Дарвин

Остров, который называется Дарвин, приходит в самых сладких снах бывалым аквалангистам. Он представляет собой большой вулкан. Правда, он давно уснул и, теоретически, не представляет опасности.

Фауна

У берегов Дарвина можно обнаружить красивых и неспешных морских черепах, белопёрых акул и акул-молотов, а также опасных скатов — хвостоколов.

У скалы «Арка» аквалангист может оказаться среди огромных китовых акул.

Но эти места больше всего привлекают туристов по ночам. Так как в них много светящихся рачков, в темноте воды превращаются в удивительную среду, полную маленьких движущихся звёздочек голубоватого цвета. Такая красота попросту не поддаётся описанию.

Египет

Многие российские аквалангисты огорчены запретом на посещение Египта. Ведь именно здесь располагается Голубая дыра, которая считается одним из самых необыкновенных рифов, расположенных на территории Красного моря.

Голубая дыра

Голубая дыра представляет собой большую воронку. Её диаметр достигает пятидесяти метров. Стены воронки уходят вниз отвесно. Из-за того, что от стен дыры непрерывно отражаются солнечные лучи, ныряльщик до конца не осознаёт, куда он движется. Из-за этого создаётся впечатление таинственности и нереальности происходящего.

Голубая дыра

В 15 километрах от Голубой дыры располагается курорт Дахаб. Поэтому добраться туда несложно.

Обучение

Неопытных ныряльщиков наверняка порадовала бы невысокая стоимость обучения дайвингу в Дахабе. Обучающие центры, как правило, берут за курс всего от 2,5 до 4,5 тыс. рублей.

Австралия

Россиянам не так-то просто добираться до Австралии. Однако тот, кто всё-таки сделал усилие, посетил эту страну и смог заняться дайвингом, как правило, не жалеет. Неудивительно, ведь именно здесь находится Большой Барьерный риф — сказочная мечта дайверов и сёрфингистов всего мира.

Большой Барьерный риф

Чем же удивительно это место? Дело в том, что здесь (и только здесь) можно во время занятий дайвингом рассмотреть 340 видов кораллов. Много ли это? Очень много, если учесть, что всего существует 350 видов кораллов.

Стоит отметить, что здешние рельефы охраняются. Туристам запрещено отламывать кусочки кораллов и уносить их с собой. За поломанный ластами коралл можно понести наказание. Такая строгость позволяет властям уже на протяжении многих лет сохранять красоты Большого Барьерного рифа.

Большой Барьерный риф

Фауна

Но кораллы не единственная достопримечательность Большого Барьерного рифа. Он также является домом для красного окуня. Эта рыба считается долгожителем, ведь её жизненный цикл в среднем достигает пятидесяти лет.

Также здесь можно наблюдать очень редкие экземпляры подводной фауны: рыбу-клоуна, рыбу-попугая, рыбу-бабочку, рыбу-ежа, рыбу-кардинала, а также морскую собачку и губана.

Но каждый ныряльщик должен помнить, что прикосновение одной яркой рыбёшки может быть опасно для жизни. Многие здешние обитатели настолько красивы, насколько и ядовиты.

Малайзия

В Малайзии можно обнаружить небольшого дублёра Большого Барьерного рифа, расположенного в Австралии. Находится этот дублёр на территории острова Сипадан.

Сипадан

Остров Сипадан являлся одним из любимейших мест знаменитого путешественника и исследователя Жака-Ива Кусто.

Здесь есть целые коралловые леса, которые по многообразию видов хоть и уступают австралийскому рифу, ничуть не проигрывают ему в красоте.

На самом деле Сипадан является верхушкой вулкана, которая, как бы заигрывая с человеком, выглядывает из воды.

Решив дойти до подножья вулкана, аквалангист может погрузиться на глубину шестисот метров.

Остров Сипадан

Фауна

Так как Сипадан отличается тёплыми течениями, часто сюда приплывают барракуды. Они путешествуют целыми стаями. Также здесь можно видеть морских черепах, которые не просто плавают у берегов, а откладывают там яйца.

Обучение

На Сипадане не располагаются обучающие центры. Всё потому, что тут запрещено возводить какие-либо сооружения. Территория острова считается заповедной.

Но пройти обучение можно на близлежащих островах: Мабуле и Капалаи.

ОАЭ

Тем, кто хочет пройти качественное обучение дайвингу на идеально для того подходящей территории, как правило, предлагают посетить Объединённые Арабские Эмираты.

Фуджейра

Фуджейра — один из арабских эмиратов. Он располагается на восточном побережье государства. Здесь не только удивительная фауна и спокойные течения. На дне можно наблюдать множество затонувших кораблей, что, как и всё застывшее во времени, поражает воображение человека.

Фуджейра ОАЭ

Авторифы

Администрация Фуджейры создала уникальный в своём роде риф, который стал убежищем для многих ярких тропических рыбёшек. Для создания этого пространства властям региона пришлось затопить несколько старых автомобилей.

Теперь здесь живут не только милые рыбки. Подводная стоянка стала домом также для осьминогов, лангустов и крабов.

Некогда роскошные «железные кони» марок Cadillac и Ford теперь покрыты бугорками ракушек и больше походят на кортеж царя Тритона.

Обучение

Здесь располагаются многие обучающие центры, которые предлагают услуги за умеренную плату. За курс туристу придётся отдать порядка семи тысяч рублей.

Израиль

Чаще всего дайверы посещают в Израиле курорт Эйлат.

Эйлат

Здешние коралловые леса очень многообразны и красивы. Но из-за доступности этого курорта регулярно его посещают огромное количество аквалангистов. Поэтому поплавать под водой спокойно, в компании исключительно знакомых людей, вам, скорее всего, не удастся.

Дайвинг в Эйлате

Обучение

Здесь располагаются многие обучающие центры, которые смогут окунуть вас в удивительный мир дайвинга всего за 4–5 тысяч рублей.

Мальдивская республика

Острова

Практически не имеет никакого значения то, с какого именно острова вы начнёте своё удивительное знакомство с подводным миром этого государства. Практически у каждого острова можно обнаружить и коралловые леса, и части затонувших кораблей, некоторые из которых ушли под воду несколько веков назад.

Обучение

Если вы нашли средства, чтобы приехать на Мальдивы и изучить здешний подводный мир, не факт, что у вас хватит денег на то, чтобы пройти здесь обучение дайвингу.

Многие центры «задирают» цены на обучение до поразительных высот. Периодически вам будут предлагать пройти полный курс дайвера за 90 тысяч рублей (и это не «потолок» местных прайсов).

Поэтому, перед тем как паковать чемодан для посещения Мальдив, лучше пройти хотя бы начальное обучение в своём городе (если есть такая возможность).

Мальдивские острова

Мы рассказали вам о самых знаменитых и красочных местах, подходящих для дайвинга.

Если вы обладаете знаниями о менее популярных, но не менее удивительных местах для дайверов, поделитесь, пожалуйста, этой информацией в комментариях.

aktsport.ru

отдых в Украине дайвинг в Украине дайвинг статьи
дайвинг обучение Итак, вы решили, что хотите научиться плавать с аквалангом. Первое, что вам дествительно следует выучить, так это то, что акваланг изобрел Ж.-И. Кусто (при непосредственном участии инженера Эмиля Ганьяна) что-то около 1943 года. Соответственно аквалангом может называться только то оборудование, которое выпущено фирмой «Aqua Lung» (aqualung v «водные легкие»), унаследовавшей это право от автора. Поэтому весь мир плавает со «скубами» (scuba v сокращенное selfcontained underwater breathing apparatus). Это как коньяк, который производится только во Франции, тогда как во всем остальном мире делают бренди.

«Для чего нужно учиться?» — этот вопрос приходится достаточно часто слышать от потенциальных дайверов. И в самом деле, насмотревшись на то, как весело и непринужденно проводят погружения (и постпогружения) уже отучившиеся товарищи, у Вас может возникнуть вопрос: «Зачем все так усложнять?» Зачем тратить время и деньги? Для чего нужны все эти пластиковые карточки с разными непонятными надписями, называемые сертификациями? Для чего нужно «сушить мозги» над таблицами, писать лог-буки и т.д., и т.п.? Одна моя знакомая так мне и сказала: «Не хочу я учиться. Я хочу просто плавать с аквалангом!»

И все же учиться прийдется как минимум по двум причинам. Подводное плавание — это такое же серьезное занятие, как вождение автомобиля. Прежде чем выехать на улицу и влиться в городской поток, вам нужно выучить правила и освоить технику управления машиной. Вы можете мне возразить, что научиться водить машину можно и самостоятельно, но на самом деле это не так. Без опыта езды в реальных городских условиях Ваше самообучение нельзя считать полным, а попытка выехать, например, в московские пробки без инструктора, гарантировано кончится весьма печально. Точно так же и в подводном плавании. Можно правдами и неправдами раздобыть снаряжение и попытаться освоить его по книжкам в ближайшем водоеме, но лично я знаю более дешевые, простые и менее мучительные способы расстаться с жизнью.

Для тех, кого не убедила первая причина, предназначена вторая. Ездить без прав в принципе можно, если оставить за кадром стоимость этого вопроса на каждом посту ГАИ. А вот дайвингом так заниматься не получится. Во-первых, оборудование. В аренду Вам его без предъявления соответствующей сертификационной карточки никто не даст. И не продаст тоже. Дело в том, что все оборудование номерное. Если с Вами что-то случится (а случится обязательно!), продавший или сдавший Вам в аренду оборудование центр, магазин, клуб или инструктор практически автоматически попадают под уголовное дело. Во-вторых, на автозаправках права не спрашивают, а вот забить баллоны воздухом без предъявления сертификации не так просто. В третьих, ни один дайв-центр не допустит Вас к погружениям. Соответственно выход только один: иметь полный свой комплект снаряжения, приобретенный либо «слева» и без гарантии работоспособности, либо в тридорога, учитывая риск продавца, включая баллоны и компрессор, иметь свой корабль или иное транспортное средство для доставки Вас и Вашего снаряжения к месту погружения. Согласитесь, пройти обучение и проще, и дешевле.

Итак, учиться! Осталось определиться с ответами на вопросы «где?», «чему?» и «у кого?». Для простоты рассмотрим эти вопросы каждый в отдельности.

Где учиться? Возможно, идея пройти начальный курс обучения подводному плаванию посетила Вас на отдыхе у воды. Лихой парень с баллоном за спиной, представившийся инструктором, предложит Вам быстренько все освоить и в свое удовольствие поплавать под водой. Об идее пройти обучение в «домашних» условиях он отзовется с сомнением и скажет, что все равно закончить курс обучения Вы сможете только в открытой воде, не в бассейне. Мол все равно Вам прийдется вернуться к нему для полного завершения курса, но это потребует от Вас больших финансовых и временных затрат. Поэтому лучше пройти обучение прямо сейчас, здесь и у него.

В принципе, этот «инструктор» Вас не обманывает, но и не говорит всю правду. Есть несколько соображений, по которым учиться подводному плаванию все же лучше в «домашних» условиях.

Во-первых, полный курс начального обучения занимает примерно 20-25 часов занятий, включая теоретические занятия в классе, тренеровочные погружения в бассейне и экзаменационные погружения в открытой воде. В «домашних» условиях этот курс можно пройти, например, за неделю (пять дней теоретических занятий и погружений в бассене по четыре часа в день вечером, плюс погружения в открытой воде на выходных) или две недели. Тратьить то же самое время в отпуске на отдыхе… Не знаю, как Вам, а лично мне было просто жалко. Кроме того, зачастую недобросовестные инструкторы в дайв-центрах при отелях могут сокращать программу для ускорения обучения, например, за счет теоретических занятий. Имейте ввиду — это делается за Ваш счет, за счет снижения уровня Вашей подготовки, а значит и Вашей безопастности.

Во-вторых, дайвинг — коллективный вид спорта. По окончании обучения у Вас возникнет масса вопросов (какое снаряжение приобрести и где, с кем и когда поехать нырять, в каком направлении продолжать обучение дальше). Один из лучшех помошников при этом, а под час единственный советник — Ваш первый инструктор. А что делать, если он остался в далекой теплой стране? К кому идти с вопросом?

В третьих, стоимость обучения «на югах» обычно выше, чем в «домашних» условиях. Это не самый важный аргумент, но все же…

Словом, я бы советовал учиться там, где Вы постоянно живете, разумеется, если есть такая возможность.

Чему учиться? Существует много (более десятка только самых известных, вроде CMAS, PADI, NAUI, SDI, IDA, IDD, TDI, IANTD, ANDI, BSAC, CEDIP и т.д.) международных федераций подводного плавания, каждая из которых, обычно, представляет свою собственную систему обучения и сертификации. Коротко об основных из них:

— CMAS (Confederation Mondiale des Activites Subaquatique):

Всемирная Конфедерация Подводной Деятельности основана Ж.-И. Кусто в 1959 году. Включает в себя множество национальных федераций, в том числе и наши КПДР и РПФ. Часто можно услышать утверждение (особенно из уст инструкторов других систем обучения), что в CMAS нет единых стандартов обучения. Это не совсем так. Стандарты есть, но они не жесткие и национальные федерации трактуют их по своему, исходя из национальных и географических условий. Зона влияния CMAS — весь мир за исключением Северной Америки, где традиционно главенствуют NAUI и PADI.

— PADI (Professional Association of Diving Instructors):

Профессиональная Ассоциация Подводных Инструкторов основана в 1966 году в США Ральфом Эриксоном и Джоном Крониным. Вероятно является самой мощной организацией, занимающейся начальной подготовкой дайверов. Построенная по стандартному американскому принципу многоуровневого маркетинга (ты платишь за обучение, но достигнув определенного уровня, получаешь право обучать других и получать за это с них деньги), PADI имеет жесткие стандарты обучения и централизованную организационную структуру. Клубы и центры PADI есть практически везде в мире, где есть дайвинг.

— NAUI (National Association of Underwater Instructors):

Национальная Ассоциация Подводных Инструкторов создана в 1958 году в США. Традиционно считается исключительно североамериканской ассоциацией, но на самом деле инструкторы NAUI встречаются во всех приближенных к воде точках мира, хотя и гораздо реже, чем инструкторы PADI или CMAS.

— TDI/SDI (Technical Diving International/SCUBA Diving International):

TDI основана в 1994 году Бретом Гилльямом. Основное направление деятельности, как следует из названия, подготовка технических дайверов (глубокие погружения, погружения на газовых смесях). — SDI — дочерняя организация, основанная в 1999 году и занимающаяся начальным обучением подводников. В отличии от других систем обучения, в TDI/SDI склонны больше воли давать самому обучающемуся.

— IANTD (International Association of Nitrox and Technical Divers):

Международная Ассоциация Нитрокс- и Технических Аквалангистов основана 1985 году Диком Рутковски. В отличии от TDI не признает глубоких погружений на воздухе, как вообщем-то и любых других, по соображениям безопасности. Обучение начального уровня сразу же проводится на нитроксе (смеси азота и кислорода с более высоким содержанием кислорода и, следовательно, более низким содержанием азота, чем в воздухе).

Выбор конкретной системы обучения зависит в первую очередь от целей, которые Вы ставите перед собой. У каждой из систем есть свои плюсы и свои минусы. Поскольку лично я прошел обучение по PADI, то могу дать рекомендации, в каких случаях следует выбирать именно эту систему:

Вы хотите быстро освоить все премудрости любительского подводного плавания, чтобы иметь возможность и право совершать достаточно широкий спектр любительских погружений в свое удовольствие, например, во время очередного отпуска или по выходным.

Вы хотите достаточно быстро (от полугода до года) стать инструктором по подводному плаванию, чтобы, например, уехать работать в какую-нибудь теплую страну или просто иметь вторую работу «по вечерам», приносящую дополнительный доход.

Относительно других систем обучения могу сказать следующее:

Начальные курсы обучения в CMAS обходятся, обычно, заметно дешевле, чем в PADI, но на их прохождение требуется существенно больше времени (не на сами курсы, а на необходимые зачетные погружения между ними).

Проходить начальное обучение в технических федерациях (IANTD, SDI/TDI) вероятно имеет смысл только если Вы сразу же хотите как можно быстрее стать технодайвером и совершать глубокие (глубже 40 метров) и/или долгие (больше часа) погружения.

Между различными обучающими системами существуют соглашения об эквивалентности сертификотов определенных уровней. Достаточно часто можно услышать мнение, основанное на этих соглашениях, что не так уж важно в какой системе начинать обучение. Мол всегда можно будет продолжить его в другой с соответствующей ступени. На самом деле это не совсем так. Как стиль обучения, так и его суть и требования очень сильно отличаются. Привыкнув и научившись одному, может оказаться достаточно сложно перейти к другому.

Прежде чем проходить обучение по начальному курсу конкретной ассоциации, я бы рекомендовал ознакомиться с его программой и с деревом последующих курсов, проходить которые Вам прийдется для повышения квалификации. Такую информацию всегда можно найти в Интернете, если поискать хорошенько. Если Вы сделаете это, то сможете самостоятельно до некоторой степени оценить на сколько хорошо Вас учат.

И наконец, последнее, но самое важное! Как было сказано выше, различных систем обучения существует великое множество. Ни при каких условиях не следует выбирать те из них, которые не являются общепризнаными в мире, например специализированные военизированные школы. Если по окончании обучения Вам не выдают известный, международно признаный сертификат подводного пловца, значит Вы потритили время и деньги зря. Наличие такого «не признанного» сретификата равнозначно его полному отсутствию.

Проверить, является ли данная система обучения международно признаной очень просто. Свяжитесь с КПДР и с PADI-Россия по телефону или электронной почте. Спросите, знают ли они такую систему обучения, по которой Вам предлагают учиться, и что о ней думают. Вам останется только сопоставить ответы и принять решение.

У кого учиться? Вариантов ответа на этот вопрос всего три: в большом клубе, в маленьком клубе и у независимого инструктора.

Плюсы большого клуба — это своя техническая и учебная базы. На этом чистые плюсы в общем-то и заканчиваются. Все остальное является скорее минусом большого клуба, чем плюсом, хотя в рекламных буклетах как правило подается как большое преимущество:

Отработанная методика обучения. Методика обучения (по крайней мере в PADI) отрабатывается на курсах подготовки инструкторов. В случае же большого клуба эти слова следует читать, как «поточный метод обучения». Для дайвинга это не очень хорошо, поскольку во многом Ваши успехи и степень получаемого удовольствия от процесса зависят от личных взаимоотношений с инструктором. В больших же учебных группах (15-20 человек и более) это проблематично.

Качество обучения. Следует иметь ввиду, что количество подготовленных в клубе дайверов ни коим образом не свидетельствует о качестве их подготовке. Гораздо важнее то, скольких подводников и какого уровня подготовил именно тот инструктор, который будет учить Вас. Так же ни о чем не говорит тот факт, что в клубе проходили обучение известные, публичные люди. Их, наверняка, обучали по индивидуальной программе и за другие деньги, нежели всех остальных.

Большой штат инструкторов. Это значит лишь то, что в процессе обучения Вас могут перебрасывать от одного инструктора к другому. Плюс в том, что можно посоветоваться с несколькими инструкторами и услышать разные мнения. Минус, если Вы неконтактный человек.

«Домашний» бассейн. Удобно, если Вы живете и/или работаете рядом с этим бассейном. В противном случае вполне вероятно Вам больше бы подошел другой бассен, который ближе.

Свой магазин. В качестве плюса обычно позиционируют то, что в процессе обучения (или по его завершении) Вы можете приобрести снаряжение со скидкой. На самом деле цены в таких магазинах как правило изначально завышены. Вообще, тема подбора снаряжения — отдельная большая тема, которой посвящена своя статья.

Независимый инструктор — это всегда большой риск. Сегодня он здесь, а завтра уедет работать в Египет или на Мальдивы, забыв оформить Вам Вашу сертификационную карточку. Его никто не контролирует, кроме него самого. Чему и как он будет Вас учить — зависит исключительно от его собственной степени ответственности и совести. Кроме того занятия по индивидуальной программе всегда дороже, чем в группе. Учиться у независимого инструктора я бы советовал только в том случае, если его рекомендовали люди, уже прошедшие у него обучение, которых Вы знаете лично и которым доверяете. В этом случае вполне возможно Вы получите лучшую подготовку, чем в любом, даже самом известном клубе.

Маленький клуб — это огромная «середина» между независимым инструктором-одиночкой и большим клубом. Соответственно, в зависимости от размера, маленькие клубы обладают и плюсами, и минусами как одних, так и других. Хотя лично я прошел начальный курс в одном из самых больших клубов России, теперь я бы посоветовал выбирать все же клубы поменьше. Идеальный на мой взгляд вариант — это клуб, достаточно большой, чтобы иметь стабильное настоящее и оптимистичные планы на будущее, заботящийся о своем добром имени и стремящийся к развитию, но еще не доросший до стадии конвейера по производству начинающих дайверов. Обучение в таком клубе проходит небольшими группами до 6-8 человек. С одной стороны в таком клубе Вы с большей вероятностью получите качественную подготовку у опытных инструкторов, с другой Вам гарантирован индивидуальный подход и персональное внимание инструктора.

Еще пару слов о самом начальном курсе обучения. Он состоит из трех частей: теория в классе, практика в бассейне и зачетные погружения в открытой воде. Следует иметь ввиду, что открытой водой считается любой естесственный и не очень водоем, например, затопленный карьер или водохранилище. Обычно курс можно пройти в двух видах: либо все в один заход, совершив зачетные погружения в ближайшем подходящем водоеме, либо в два этапа — сначала теорию и бассейн дома, а открытую воду сдать в поездке к теплому морю, например, организованной клубом. Минус первого варианта — это погружения, учитывая климатические особенности России, обычно, не в самых приятных условиях, часто в холодной воде, при минимальной видимости, где порой главной сложностью является не демонстрация усвоенных навыков, а тривиальная задача не потерять инструктора. Минус второго — Вы теряете пару дней хорошей нырялки на то, чтобы заниматься учебными упражнениями на мелководье. В то время, пока другие плавают в свое удовольствие с рыбками и любуются кораллами, Вы вынуждены сидеть с инструктором и демонстрировать, как Вы умеете очищать маску от воды и находить регулятор двумя способами.

После прохождения теории и бассейна в начальном курсе «Open Water Diver» PADI можно пройти курс «Peak Performance Buoyancy» («Курс Идеальной Плавучести»), который правильнее было бы назвать курсом элементарной плавучести. Очень рекомендую сделать это. Даже если Вы прекрасно плаваете по поверхности, техника подводного плавания, особенно в части контроля глубины, требует специальных навыков и тренировки.

www.otpuskplus.com.ua

Виды

Условно подразделяется на два вида:

1. Собственно дайвинг, в массовом понимании — это плавание под водой с аппаратами, обеспечивающими автономный запас воздуха (или иной газовой смеси) для дыхания под водой от нескольких минут до 12 и более часов, в зависимости от глубины, типа дыхательного аппарата и потребления ныряльщиком газовой смеси.

Дайвинг можно разделить на три класса:

  • Рекреационный дайвинг — подводное плавание для отдыха, удовольствия. Этот вид погружений ограничен глубиной 40 метров. Также в рекреационном дайвинге существует, как подкласс, технический дайвинг. ИАНТД (IANTD) определяет этот термин как любое погружение в «надголовную среду» за пределы зоны дневного света, любое погружение глубже 40 метров и любое погружение, требующее декомпрессионных остановок. Разновидностями технического дайвинга являются кейв-дайвинг и болотный дайвинг.
  • Профессиональный дайвинг (или коммерческий). На территории бывшего СССР используется термин «водолазные работы».
  • Спортивный дайвинг — CMAS, членство в которой поддерживается Россией на государственном уровне, начала проводить соревнования по дайвингу с 2008 года. Первые международные соревнования прошли 24 мая в Хургаде. Программа соревнований включает в себя комбинированное плавание 300 метров и полосу препятствий 100 метров.

2. Фри-дайвинг (или апноэ) — подводное плавание на задержке дыхания. Позволяет пробыть под водой несколько минут (мировой рекорд — 10 минут 12 секунд).

Необходимые навыки

Чтобы заниматься подводным плаванием, необходимо иметь набор навыков, позволяющих решать подавляющее большинство проблем при погружении (запотевание маски, потерю регулятора, регулирование плавучести и так далее). Эти навыки и знания приобретаются в процессе обучения и подтверждаются сертификатом одной из ассоциаций подводного плавания. Людей, занимающихся дайвингом, называют да́йверами или акваланги́стами.

На морских курортах существует так называемая практика интра-дайвов, когда после первичного инструктажа желающий посмотреть подводный мир погружается с аквалангом под наблюдением инструктора. Наличие сертификата не является обязательным для совершения погружений, однако его отсутствие влечёт за собой трудности при получении снаряжения в аренду, участие в групповых погружений или дайв-сафари. Самостоятельные погружения без прохождения обучения могут привести к серьёзным заболеваниям и даже смерти.

Снаряжение

Базовое снаряжение пловца состоит всего из трёх предметов и позволяет нырять на задержке дыхания:

  • Ласты
  • Маска
  • Трубка

Хотя, конечно, никто не запрещает нырять вообще без ничего, но наличие, как минимум, маски делает процесс подводного плавания гораздо комфортнее.
Строго говоря, к указанному оборудованию, так называемому «Комплекту № 1», можно добавить гидрокостюм и пояс с грузами, для обеспечения еще более комфортного плавания.

Полный комплект включает в себя:

  • Гидрокостюм. Назначение гидрокостюма — снизить уровень воздействия водной среды на организм подводника, обеспечить теплоизоляцию, защиту от возможных повреждений участков тела. Существуют несколько видов гидрокостюмов, предназначенных для различных условий нахождения под водой или на её поверхности.
  • Ласты
  • Маска
  • Компенсатор плавучести (BCD). Предназначен для регулировки плавучести путем изменения объема воздуха, находящегося между двойными стенками компенсатора.
  • Акваланг или ребризер для дыхания, для этой же цели предначначены искусственные жабры (в настоящее время разрабатываются).
  • Пояс с грузами
  • Перчатки
  • Ботинки (боты), в случае, если ласты с регулируемой пяткой
  • Шлем (если гидрокостюм не имеет вклеенного шлема)
  • Глубиномер и часы или компьютер, совмещающий обе эти функции
  • Компас
  • Нож

Дополнительно может использоваться

  • Фонарь
  • Катушка
  • Буксировщик
  • Буй
  • Трубка

и др.

Обучение подводному плаванию

Существует множество организаций, занимающихся обучением подводному плаванию и сертификацией (приёмом экзаменов): Список федераций и ассоциаций подводного спорта. Выбор обучающей организации в подавляющем количестве случаев не является критичным условием для успешного прохождения обучения.

Медицинские противопоказания

Внутренние болезни

Хронические инфекции (бруцеллёз, хроническая дизентерия и др.), туберкулёз во всех формах. Последствия повреждений и хронические болезни лёгких, плевры и дыхательных путей. Бронхиальная астма. Заболевания мышц или сосудов сердца, клапанного аппарата, аорты. Гипертоническая болезнь. Нейроциркуляторная дистония со стойкими вазомоторными реакциями. Нарушения сердечного ритма. Болезни кроветворной системы. Последствия повреждений, оперативного вмешательства, органические заболевания брюшных органов при нарушении их функций. Хронические заболевания почек и мочевыводящих путей. Хронические заболевания суставов, мышц и сухожилий с нарушением функций. Эндокринные заболевания и болезни обмена веществ (тиреотоксикозы, сахарный диабет, бронзовая болезнь и др.). Острая или хроническая лучевая болезнь.

Хирургические болезни

Грыжи. Резкое расширение паховых колец. Задержка одного или обоих яичек в паховом канале. Выпадение прямой кишки. Тяжелые формы геморроя. Почечно-каменная болезнь. Заболевания или последствия повреждений периферических сосудов (эндартерииты, тромбофлебиты, аневризмы, выраженное варикозное расширение вен нижних конечностей, семенного канатика и др.). Обширные рубцы, ограничивающие движение или затрудняющие ношение снаряжения. Врожденные дефекты, повреждения, хронические болезни костей, хрящей, мышц сухожилий, суставов и их последствия с нарушением функций. Отсутствие всей конечности, кисти или стопы, или их дефекты, затрудняющие функцию конечности.

Болезни уха, горла, носа, полости рта и челюстей

Хроническое воспаление среднего уха. Стойкие остаточные явления перенесенного отита, обширные рубцовые изменения, сращения, перфорация барабанной перепонки, выраженная стойкая чувствительность к вестибулярным раздражениям. Стойкое понижение слуха на оба уха до степени восприятия шепотной речи каждым ухом на расстоянии менее 4 м. Резкое стойкое расстройство барофункции уха. Хронические гнойные заболевания придаточных полостей носа. Стойкие изменения в полости носа, рта, челюсти, глотки, гортани, трахеи или пищевода, сопровождающиеся выраженным расстройством соответствующих функций. Хронические, часто обостряющиеся воспалительные заболевания ЛОР — органов (риниты, тонзиллиты, ларингиты и др.). Высокая степень заикания. Аносмия. Полное отсутствие или замена съемным протезом десяти и более зубов на одной челюсти. Отсутствие трех зубов подряд: второго резца, клыка и малого коренного зуба. Аномалия прикуса при не смыкании фронтальных зубов более 4 мм.

Глазные болезни

Хронические, часто обостряющиеся блефариты и конъюнктивиты. Заболевания слезных путей, сопровождающиеся упорным слезотечением. Стойкий паралич двигательных нервов глазного яблока при наличии диплопии. Содружественное косоглазие. Заболевание сетчатки. Прогрессирующая миопия. Отсутствие глазного яблока или слепота на один глаз. Острота зрения без коррекции ниже 0,1 на оба глаза (миопия одного из глаз не свыше 3,0 Д или астигматизм любого вида с разницей рефракции в двух глазных меридианах не свыше 2,0 Д).

Женские болезни

Все виды новообразований. Опущение или выпадение женских половых органов. Неправильное положение матки, спаечные или рубцовые изменения в брюшине или клетчатке, сопровождающиеся расстройством деятельности половой сферы. Запрещаются занятия подводным плаванием во время беременности, менструаций и климакса. Противопоказаниями к занятию подводным плаванием являются также другие отклонения в состоянии здоровья и заболевания, не указанные выше, в том числе нервные и психические, требующие ограничения повышенных физических напряжений.

Ориентировочные сроки противопоказаний после выздоровления

  • ангина (катаральная, фолликулярная, лакунарная) — 12 дней
  • ангина флегмонозная — 24 дня
  • катар верхних дыхательных путей — от 6 до 16 дней
  • вирусный грипп — от 12 до 38 дней
  • воспаление легких — 30 дней
  • инфекционная желтуха — от 3 до 6 месяцев

Особенное внимание следует обращать на жалобы, связанные с простудными заболеваниями, так как в этих случаях может быть нарушена нормальная барофункция уха.

Дополнительные ограничения

Запрещается погружаться с объективными признаками переутомления, а также после бессонной ночи, тяжелой физической работы, в состоянии сильного нервного возбуждения или угнетения, после даже самого легкого опьянения. Пловцам разрешается спуск только по истечении 2 часов с момента последнего приема пищи.

dic.academic.ru

Обучение дайвингу

Считается, что родоначальником дайвинга, как любительского вида спорта стал Жак Ив Кусто – известный учёный и путешественник. В последнее время любителей и поклонников этого вида спорта становится все больше год от года. Однако, данный вид спорта относится к экстремальным, а потому, для того, чтобы погружаться в воду на значительную глубину и длительное время без вреда для своего здоровья и жизни, необходимо пройти предварительную подготовку в зарекомендовавшем себя центре, с опытным инструктором и обучиться основным правилам дайвинга.

Снаряжение для дайвинга

В набор необходимого снаряжения для подводного погружения должны входить:

  • специальный гидрокостюм;
  • маска с трубкой для подводного плавания;
  • ласты;
  • баллоны, содержащие сжатый воздух;
  • регулятор для дайвинга;
  • а в идеале — компьютер для дайвинга.

Гидрокостюм

Гидрокостюм – это вид одежды для дайвера, который необходим для защиты тела от повреждений и переохлаждения. Гидрокостюмы весьма разнообразны по прочности, длине и степени теплоизоляции. В первую очередь, они делятся в зависимости от того, в какой среде будут применяться.

Длина гидрокостюма и степень его теплоизоляции зависят от места и времени погружения, т.е. от температуры воды. Чем ниже температура воды погружения, тем соответственно, больше толщина гидрокостюма.

Маска и трубка

Основная функция маски для подводного плавания – это защита глаз от попадания морской воды и инородных тел. Правильно подобранная маска должна очень плотно прилегать к коже лица. Лучше всего, если она будет иметь зеркальные стёкла. Все маски для подводного плавания делятся на несколько видов.

Деление масок для подводного погружения на разные виды зависит от того, как они будут использоваться дайвером. Трубки для подводного плавания также, как и маски, весьма разнообразны не только внешнему виду, но и по наличию разных дополнительных элементов, которые выполняют свои определённые функции. Самое главное, на что следует обратить особое внимание, выбирая для себя трубку – это надёжное крепление её кронштейна к ремешку самой маски.

Ласты

Теперь коротко поговорим о ластах. Любые ласты, в первую очередь, необходимы пловцу для быстрого передвижения. Для дайвинга лучше использовать ласты с открытой пяткой, которые должны одеваться только на специальные боты (ботинки для плавания). Боты, также как и гидрокостюм способствуют сохранению тепла организмом и предохраняют стопы от случайных повреждений.

Самое главное, на что нужно обратить внимание, выбирая ласты – это их длинна и жёсткость. Чем жёстче и длиннее ласты, тем сильнее «гребок» в воде, а значит выше скорость движения дайвера. Более короткие и гибкие (эластичные) ласты позволяют совершать точные маневры под водой (повороты и остановки). Новичку же мы рекомендуем выбирать ласты средней жёсткости и длинны.

Баллон с воздухом для дайвинга

Баллон для подводных погружений – это специальное устройство, которое позволяет подводному ныряльщику дышать под водой сжатым воздухом или определённой смесью газов. Несмотря на малый объём (до 18 литров) такой баллон позволяет ныряльщику дышать под водой более 1 часа

Выбор баллона для дайвинга, в первую очередь, зависит от массы тела самого дайвера, глубины погружения и времени его нахождения под водой. Баллоны для дайвинга изготавливаются из разных сплавов металлов и подбираются индивидуально. Начинающим дайверам мы рекомендуем использовать баллоны со средними показателями давления и веса

Регулятор для дайвинга

Регулятор для дайвинга – это один из самых важных элементов экипировки любого дайвера, независимо от уровня его мастерства. Регулятор имеет огромное значение для безопасности и жизни дайвера. Это очень важная и ответственная часть снаряжения подводного ныряльщика.

Именно регулятор позволяет ныряльщику дышать сжатым воздухом или смесью газов, содержащихся в баллоне. От надёжности работы регулятора зависит безопасность погружений дайверов на любую глубину. В настоящее время регуляторы делятся на два вида: мембранные и поршневые.

Главная функция регулятора — это снабжение дайвера воздушной смесью, которая поступает под давлением, равным давлению окружающей среды. Принцип работы любого регулятора заключается в понижении уровня высокого давления воздуха, который постепенно высвобождается из баллона, до уровня давления окружающей среды, а также в обеспечении правильной равномерной подачи воздуха в легкие дайвера.

Компьютер для дайвинга (подводный компьютер или иначе декомпрессиметр)

Компьютер для дайвинга – это небольшой прибор, напоминающий наручные часы и представляющий собой очень важную часть снаряжения дайвера. Этот прибор позволяет следить за температурой воды, глубиной и временем погружения, временем, проведённым на конкретной глубине, скорости всплывания и т.д.

Компьютер для дайвинга необходим абсолютно любому ныряльщику для его безопасности, для безопасности его здоровья и жизни. Даже для опытного дайвера он никогда не будет лишним, не говоря о новичке.

Противопоказания для занятий дайвингом с медицинской точки зрения

Раз уж мы говорим о правилах дайвинга, то нельзя не затронуть тему медицинских противопоказаний, препятствующих занятиям этим видом спорта.

Существует ряд медицинских противопоказаний для занятий дайвингом. К ним относятся почти все острые заболевания, а также хронические заболевания в период обострения. К временным противопоказаниям можно отнести такие распространённые заболевания как ангины, бронхиты, грипп, ОРЗ и другие. Необходимо помнить о том, что занятия допустимы спустя пару недель после перенесённых инфекционных и острых респираторных заболеваний.

В ряде некоторых хронических заболеваний дайвинг строго запрещен во избежание осложнений. Ведь самое главное правило спорта, как и самой медицины – «не навреди». Он противопоказан людям с хроническими заболеваниями внутренних органов, в первую очередь – сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также хронических инфекций, хронических заболеваний мочеполовой, кроветворной и опорно-двигательной  систем.

дайвинг

Кроме того, дайвинг противопоказан людям, имеющим хронические заболевания глаз, уха, горла, носа и челюстей. Помимо вышеперечисленных болезней им нельзя заниматься людям, страдающим хроническими заболеваниями нервной системы. А также ряд хирургических заболеваний не позволяет заниматься экстремальными видами спорта, включая дайвинг.

Помимо вышеприведённых заболеваний, препятствующих занятиям данным видом спорта, хочется отметить ещё одну причину, по которой запрещено заниматься обсуждаемым видом спорта – это беременность на любом её сроке!

Дайвинг для новичков: основные правила

Соблюдая правила дайвинга, в первую очередь необходимо думать о своём здоровье и собственной безопасности, а значит — консультация опытного врача просто необходима!

А этот видео-фильм поможет вам освоить науку под названием «дайвинг»:

Подводя итоги, хочется коротко перечислить основные правила дайвинга, которые мы рассмотрели в этой статье:

  • правильное обучение у опытного инструктора;
  • индивидуальный подход в выборе подходящего снаряжения для дайвинга;
  • оценка состояния здоровья начинающего дайвера, учитывая медицинские противопоказания.

Желаю  вам удачи и прекрасных, незабываемых впечатлений, которые дарят морские глубины! И предлагаю познакомиться с другими интересными статьями по данной теме:

podvodnyj-mir-i-vse-ego-tajny.ru

"Зачем мне это надо?"

Трудно сказать. Здоровое любопытство, жажда острых ощущений или просто "неукротимость белого человека", причин может быть множество.
Очевидно одно — такого Вы не видели никогда (TV не в счет). Красота подводного мира удивляет без конца! Да и ощущения невесомости Вы не испытаете больше нигде (к космонавтам не относится). И вообще, всегда приятно узнать изнутри еще один удивительный мир!

"Я давно мечтал научиться плавать с аквалангом. Как и где мне начать?"

Идеальный вариант — выбрав дайвинг-центр, которому Вы можете доверять, пройти там начальный курс обучения подводному плаванию.

"Трудно ли научиться подводному плаванию?"

Гораздо легче, чем обычно думают. Если Вы можете проплыть по поверхности хотя бы 183 метра (или 200 ярдов), то Вы уже потенциальный аквалангист. Широкие плечи и умение плавать стилем "баттерфляй" не понадобятся. Плавание с аквалангом — развлечение для ленивых, ибо двигаться под водой нужно плавно и спокойно, чему Вас и научат.

"Подводное плавание — звучит классно, но я не уверен, что эти для меня. Могу ни я просто попробовать один раз погрузиться без специального курса?"

Легко. На всех курортах мира пробное, ознакомительное погружение в мелком бассейне на 5 -10 минут предлагается, как правило, бесплатно. Называется это "Discover Scuba". Также существует "Introductory dive" — одноразовая подводная экскурсия с инструктором. Вкратце рассказав, что делать, инструктор берет Вас за руку и осторожно погружает. Это длится около получаса и стоит в 2 раза дороже, чем погружение сертифицированного дайвера. Советуем сразу начинать с курса для новичков.

"Сколько времени занимает прохождение курса и что он в себя включает?"

Курс ДЛЯ начинающих "Open Water Diver" по системе PADI обычно занимает 4 — 5 дней (в курортном исполнении). В программе курса — теоретические занятия, просмотр учебных видеофильмов, упражнения в бассейне и 4 погружения в открытом водоеме (озере или море), где у Вас будет шанс показать, чему Вы научились, и закрепить навыки, полученные в бассейне. В условиях большого города расписание курса может быть построено с учетом Ваших индивидуальных проблем со временем.

"С какого возраста можно плавать с аквалангом? Существуют ли возрастные ограничения?"

Согласно стандартам PADI — с 12 лет. Других ограничений нет.

"Опасно ли плавание с аквалангом?"

Статистика показывает, что подводный туризм практически так же безопасен, как обычное плавание. Конечно, потенциальная опасность существует. Именно поэтому необходимо обучение и сертификация. Покуда Вы соблюдаете правила и дружите со здравым смыслом, риск минимален.

"Существуют ли медицинские противопоказания для любительских погружений с аквалангом?"

Да. Тяжелые заболевания сердца, легких, психические расстройства, эпилепсия, внезапные потери сознания, хронический алкоголизм и наркомания.

"Дорого ли стоит заниматься подводным плаванием?"

Как и всякий вид туризма, подводное плавание требует некоторых материальных затрат, которые вполне сравнимы с таковыми при занятиях, например, горными лыжами. Уровень цен зависит от популярности курорта, а также качества и разнообразия услуг, предлагаемых дайвинг-центром. Кроме того, немаловажное значение имеет ваше умение выбрать клуб, в котором цены действительно соответствуют качеству.

"Сколько стоит первоначальный курс обучения?"

Цена курса "Open Water Diver" обычно около 300 USD. На Мальдивских и Сейшельских островах это стоит несколько дороже (400-500 USD).

"Какое специальное оборудование мне нужно, чтобы начать занятия?"

В каждом дайвинг-центре должен быть полный комплект оборудования для проведения практических занятий. Если же Вы хотите купить собственную экипировку — посоветуйтесь с инструктором. Обычно в первую очередь покупаются маска, трубка, ласты и гидрокостюм (из соображений гигиены, здорового чувства собственника, а также удовольствия от идеально соответствующего вашему телу "обмундирования").

"Я легко плаваю и ныряю с маской и трубкой. Действительно ли мне нужно специальное обучение для того, чтобы нырять с аквалангом?"

Комфортное ощущение в воде — Ваше главное преимущество, и Вы уже почти аквалангист. Остается только научиться пользоваться аквалангом, успешно сдать зачет и получить лицензию "Open Water Diver". Этот курс, возможно, пройдет для вас легче, чем для многих других, но будет также необходим. Самостоятельно можно выучиться многим вещам, но это не тот случай.

"Чем я буду дышать под водой? Что находится в баллоне? Кислород?"

Для погружений используется не кислород, а воздух. При заполнении баллона он фильтруется, но это обычный воздух, которым Вы дышите на поверхности. В последнее время стали также популярны различные азото-кислородные смеси, такие как "Nitrox". Гелио-кислородные смеси используются только профессионалами-глубоководниками.

"На какое время хватает воздуха в баллоне?"

Как правило, примерно на 45 — 50 минут спокойного плавания в теплой воде на глубине 10 метров. Чем быстрее Вы двигаетесь, тем чаще дышите, тем самым быстрее расходуется воздух; с увеличением глубины погружения расход воздуха также становится интенсивнее. Главное, прислушиваясь к советам опытного инструктора, не мельтешить, не суетиться, а двигаться медленно и спокойно, с удовольствием наблюдая подводные красоты и наслаждаясь состоянием невесомости.

"Когда я ныряю на дно бассейна, у меня болят уши. Что же будет, если я буду погружаться с аквалангам?"

При нырянии Ваши барабанные перепонки реагируют на давление воды — возникают болевые ощущения. Это нормально. Существует два простых способа "продувания" ушей, которые помогают уравновесить внутреннее и окружающее давление (наверняка хотя бы один из них Вы используете в самолете при взлете и посадке). При прохождении курса Вы научитесь делать это легко и непринужденно.

"На какую максимальную глубину можно погружаться"

Для любительских погружений с аквалангом максимальная глубина составляет 40 метров. Все самое интересное и красивое живет и процветает ближе к поверхности, т. е. к солнцу. Чем глубже, тем меньше жизни. Поэтому для встречи с красотами подводной жизни стоит погружаться на 10 — 15 метров, а для осмотра чего-нибудь типа подводной пещеры, грота или обломков затонувшего корабля иногда приходится уходить глубже.

"По телевизору я видел, что аквалангисты вечно попадают в истории с акулами или муренами. Насколько опасны морские животные для подводного пловца?"

Обычно подводные животные пассивны и осторожны. Некоторые из них могут укусить или обжечь, защищаясь. Помните — любая провокация наказуема, и Ваше желание ласково потрогать незнакомое животное может быть им неправильно понято. Лучше ничего не трогать и получить массу безопасного удовольствия.
По поводу акул. Аквалангисты — неестественная добыча для этих милых хищников. Нападения акул на человека крайне редки, а из этих редких — значительная часть — спровоцированы людьми. Гораздо более серьезную угрозу для человека представляют такие, например, бедствия, как укусы пчел и, увы, собственная глупость.

"У меня плохое зрение. Могу ли я заниматься подводным плаванием?"

Однозначно да. Вставьте в маску оптические стекла и ныряйте на здоровье. Такая услуга может быть предложена прямо в дайвинг-центре.

"Я ношу контактные линзы. Могу ли я погружаться, не снимая их?"

Множество людей плавает и ныряет с контактными линзами. Но при плавании с аквалангом есть вероятность потери линз при случайном попадании в маску воды. Опытные аквалангисты вполне защищены от подобных неприятностей своим опытом. Большинство же предпочитает маску с оптическими стеклами, которые можно специально заказать по рецепту в магазине водолазного снаряжения или в дайвинг-центре.

"Я слышал о многих международных организациях, обучающих подводному плаванию. Чем они отличаются друг от друга? Какую мне лучше выбрать?"

Подробно о федерациях подводного плавания здесь. Но главное, в конечном счете,- это личность инструктора.

"Классификационная система PADI выглядит слишком сложной. Если я не собираюсь быть профессионалом, какой из курсов мне достаточно пройти?"

Для начала надо пройти первый курс "Open Water Diver". После получения некоторого опыта погружения на "открытой воде" (озере, море или океане) обычно становится ясно, что именно в подводном плавании Вам наиболее интересно, поэтому вовсе не обязательно изучать все предлагаемые PADI программы подряд и сразу. Наиболее популярные специализации — подводная фотография и практика погружений на затонувшие корабли.

"Я потерял свою сертификационную карточку. Можно ли получить новую взамен утерянной? Много ли времени это займет?"

Лучше всего обратиться к инструктору, у которого Вы обучались. Если же это невозможно по каким-либо причинам, то посылайте запрос непосредственно в ту ассоциацию, к которой Вы принадлежите, и сертификат которой утерян. Не забудьте указать свою фамилию, фамилию инструктора, место и дату получения лицензии.

PADI Americas, 1251 East Dyer Road, #100, Santa Ana, CA 92705 USA (714) 540 72 34 or 1 800 729 7234.

PADI International Ltd
Unit 7, St Philips Central, Albert Road, St Philips, Bristol BS2 OXJ, England.
Tel. — +44(0) 117 971 17 17.
Fax. — +44(0) 44 117 971 04 00.
Web adress: http://www.padi.com

"Я сертифицирован как подводный пловец DMAS (SEA, SSI, IDD и проч.). Могу ли я получить лицензию PADI?"

Конечно. Подробности этой процедуры Вы можете выяснить у любого инструктора PADI.

"Я уже имею статус инструктора одной из международных организаций подводного плавания. Хотел бы стать инструктором PADI. Как и где я могу это сделать?"

Инструкторы таких международных организаций как SEA, IDD, SSI, NAUI, CMAS, YMKA, NASDS, BSAC, Los Angeles County могут принимать участие в курсе подготовки инструкторов наравне с дайвмастерами PADI. В этом случае курс называется "Instractor Orientation Course".

"Могут ли женщины нырять с аквалангом и опасно ли эти для них?"

Плавание с аквалангом — не тот вид "труда", который противопоказан женскому организму. Довольно часто и обучение у женщин проходит более гладко, т. к. они, как правило, прилежнее мужчин.

"Акваланг — штука тяжелая, а мне по ряду причин нельзя поднимать тяжести. Могу ли я заниматься подводным плаванием?"

Весом акваланга в воде можно пренебречь. А донести Вам его до воды может помочь любой. За время курса Вас научат надевать его как на мелководье, так и в открытом море.

http://kombat.com.ua/daiv1.html

anshukov.livejournal.com


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.