Домашний скалодром

Домашний скалодром

Найдите конструктивное решение для вашего скалодрома. Стена должна выдерживать вес альпиниста, а если она находится на улице, то к тому же обладать устойчивостью к ветру и неблагоприятным погодным условиям. Конструкция из столбов и балок. Эта конструкция является наилучшим решением для домашнего скалодрома. Обработанные столбы диаметром 20 см поместите на глубину ~1.2 метра. Укрепите столбы готовым … Read moreДомашний скалодром

Скальный крюк

В горных походах выше II к.т. или на альпинистских восхождениях, работая на скальном рельефе, для обеспечения страховки не обойтись без промежуточных точек страховки. Для этого можно использовать естественные особенности данного рельефа (рёбра, выступы, отколы, жандармы и т.п.). За них закладывают верёвку во время лазанья. На гладких крутых стенах для промежуточной страховки принято использовать разного рода … Read moreСкальный крюк

Одежда для скалодрома

Одежда для скалодрома

Привет! Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, уже успели прикоснуться к замечательному виду спорта – скалолазанию. Вы уже сходили на первое пробное занятие самостоятельно или в компании и теперь думаете, о продолжении тренировок, но уже на более серьезном уровне – с тренером или в группе. Разумеется, в таком случае нужно подготовиться к посещению … Read moreОдежда для скалодрома

Ужасы про горы

Ужасы про горы

Смотреть онлайн бесплатно Фильмы про альпинистов скалолазов и горы Фильмы про альпинистов рассказывают про людей, кто занимается одним из самых опасных и экстремальных видов спорта. Альпинизм заключается в том, что преодолевая не только себя, но и в первую очередь сложный природный рельеф, природные условия, условия нехватки кислорода, холод, отсутствие каких-либо удобств, взбираться на самые высокие … Read moreУжасы про горы

Карельские скалы

Карельские скалы

Остров Соловки — музыкальные карильоны — Рускеальский горный парк – места съемок фильма «А зори здесь тихие»  – водопады Кивач и Ахвенкоски – вулкан Гирвас –  пикник на реке Шуя – курорт Марциальные воды – гора Сампо – Кондопога – Сортавала – Петрозаводск — остров Кижи – остров Валаам — сплав по реке Шуя Продолжительность … Read moreКарельские скалы

Скалодром для дома

Скалодром для дома

Жизнь в современном мире имеет быстрый темп. И, конечно, это сказывается на тренировках. Я уверен, что у многих бывали периоды, когда не было времени сходить на тренировку. Некоторые опускают руки в такие моменты, ничего не делают и ждут удачного случая, неожиданно возникшего свободного времени, чтобы сходить на скалодром. Некоторые не хотят терять форму и делают … Read moreСкалодром для дома

Школа скалолазания для детей

Школа скалолазания для детей

Школа скалолазания для детей 7-16 лет Ваш ребенок обожает лазать по деревьям и проказничать, а Вы уже устали зашивать порванные брюки и лечить разбитые коленки? Направьте энергию своего ребенка в мирное русло и отдайте непоседу в детскую школу скалолазания спортивного клуба «Марина Клаб»! Занятия в школе скалолазания для детей «Марина Клаб» Тренировки включают: •    общую … Read moreШкола скалолазания для детей

Школа скалолазания

Школа скалолазания

Скалолазание — это увлекательный и интересный вид спорта, развивающий, силу, ловкость, мышление, гибкость, смелость.   Преимущества скалолазания для детей. Скалолазание — это самый лучший выбор спортивной секции для Вашего ребенка по ряду причин: Укрепление здоровья. Скалолазание — это особый вид спорта при котором задействованы абсолютно все группы мышц. Скалолазание укрепляет мышечный каркас у детей, что … Read moreШкола скалолазания

Планка скалолаз

Планка скалолаз

Компаудное упражнение знакомо всем, кто занимается кардио, но вряд ли кто-то знает, что у него столько много модификаций. И главное – каждая из них отлично тренирует пресс. Основные работающие группы мышц в «скалолазе»: косые, нижний пресс, пекторальные. Быстрые движения приводит в тонус: широчайшие спины, латеральные и большеберцовые бедер, бицепсы и трицепсы, дельтоиды. Техника: моделирует изящный … Read moreПланка скалолаз

Секция скалолазания

Секция скалолазания

Сделайте первый шаг — оставьте заявку на пробное занятие! В чём отличие Школы скалолазания MCS AlexClimb от других школ скалолазания? Цены на занятия в Школе скалолазания Расписание занятий Где проходят тренировки? Скалолазные подарочные сертификаты Скалолазные туры Скалолазание в Испании(Майорка) Скалолазание на Канарах, Испания(Тенерифе) Скалолазание в Греции(Калимнос) Скалолазание в Турции Скалолазание в Израиле Скалолазание в Крыму(Бахчисарай, … Read moreСекция скалолазания